生まれつきを活かした、お洒落な身体の作り方✨
2026年07月13日 13:53
「もっと痩せればお洒落になれる」
そう思ってダイエットを頑張っている方は
多いかもしれません😊
でも実際は、体重が減ったからといって
必ずしもお洒落に見えるわけではありません。
大人女性の場合は特に、
ただ細くなることよりも
「自分に似合う身体のラインを作ること」
の方が大切です.
例えば、
同じ身長・同じ体重でも
素敵に見える人とそうでない人がいます。
その違いは
・姿勢
・身体のライン
・筋肉のつき方
・立ち姿
にあることが少なくありません✨
猫背のまま5kg痩せるより、
姿勢が整った方がスッキリ
見えることもあります。
また、生まれ持った骨格は
変えられません💡
肩幅の広さ
骨盤の大きさ
脚の長さ
手足のバランス
これらは努力で変えることは
できません。
だからこそ
「骨格から違うモデルさん」
を目標にしてしまうと、
いつまで経っても
満足できなくなってしまいます😣
一方で変えられる部分も
たくさんあります✨
例えば、
お尻の位置が上がるだけで
脚は長く見えます。
背中が引き締まると
服が綺麗に見えます。
姿勢が整うと
お腹もスッキリ見えます。
実際には体重が大きく
変わっていなくても、
周りから「痩せた？」
と言われる方も少なくありません😊
お洒落な人は、自分の魅力を知っています👗
肩幅がある人はジャケットが映える。
脚が長い人はパンツスタイルが似合う。
丸みのある体型は女性らしい雰囲気が出る。
つまり、
欠点を消すことより
長所を活かすことの方が
魅力的に見えることが多いのです.。
だから大人ダイエットでは、
体重だけを追いかけるのではなく
「どんな身体になりたいか」
を考えることが大切です😊
ただ細くなることを目指すのか。
好きな服を着こなせる身体を目指すのか。
疲れにくく健康的な身体を目指すのか。
目標が変われば、取り組み方も変わります。
大泉学園のBORIANOでは
パーソナルジムとして
単純な減量だけではなく、
姿勢や身体の使い方を整えながら
その方の骨格や特徴を活かした
身体づくりを大切にしています💪
生まれつきを否定するのではなく、
生まれつきを活かす。
それがお洒落な身体づくりの
近道かもしれません😊
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