33歳を過ぎる頃、日常の中に静かな変化を感じはじめます。それは単なる体力の衰えではなく、身体の運用ルールが新しいステージへと書き換わり始めた合図。かつてのように一晩の休息で全てが戻る時期を過ぎ、『今の身体に』必要となるのは、10年、20年先を見据えた事前のケアを日常に組み込むこと。衰えてから対処するのではなく、若々しさを永く持続させるための合理的なプログラム。『Re33-70おとなの身体設計プラン』で生涯を凛と歩み続けるための、新しい身体運用へ。

BORIANOが大切にしていることは、トレーニングの負荷の高さよりも、まず身体の構造を正しく整えることです。長年の動きの癖や姿勢の歪みを解剖学的な視点で見直し、骨格から緻密に整えていく。
それにより、身体が本来備えている循環の力を引き出していきます。骨格が整い、動きに淀みがなくなることで、低下しがちだった代謝も健やかなリズムを取り戻します。

それは一時の変化を追うのではなく、10年、20年先も軽やかなフォルムで在り続けるための、身体の土台作り。肩こりや疲れやすさといった機能低下のサインに先回りし、常に最良の状態へとご自身を導いていきます。

自身の身体ほど、客観的に捉えることが難しいものはありません。良かれと思って胸を張る動作が、実は腰への過度な負担を生んでいたり、かつての快活な感覚と現在の動きの間に、目に見えないギャップが生じていたり。

その違和感に気づきながらも、正しい導き手なしには「気づかないふり」をして過ごさざるを得ないのが実情かもしれません。目指すべき理想の姿は、一人として同じではありません。

大切なのは、現在のご自身の身体が持つ固有のルールを紐解き、アプローチを丁寧に積み重ねること。

身体の声に深く耳を傾ける習慣を持つ。大人の身体へと変化していくご自身の「今」を知り、日常の所作へ落とし込んでいく。

それは、身体の機能低下を未然に防ぎ、若々しさを保つための大人の身体運用のコツ。

年齢を重ねても、その先までも誇らしく歩み続けるための習慣を日常へ。