食事を減らしても、運動しても、なぜか結果が出ない。それは努力が足りないのではありません。
年齢を重ねると、脂肪を燃やすための「巡り」を担う毛細血管が減りはじめます。巡りが滞った体では、いくら頑張っても燃焼効率が上がりません。
必要なのは「何を減らすか」ではなく「どう巡らせるか」。体の仕組みから整えることが、大人のダイエットの本質です。
大泉学園町のBORIANOが提供するマンツーマンパーソナルは、ご自身の身体だけあわせた、オーダーメイドのトレーニングプログラムです。骨格、姿勢、筋力バランス、生活習慣を確認しながら専用のプログラムを設計していきます。
「正しいフォームで効かせたい」「体型のクセを根本から整えたい」——自己流では届かなかった変化も、専属トレーナーがすぐ隣で導くことで、遠回りせず着実に近づいていきます。運動がはじめての方こそ、マンツーマンの丁寧なサポートが力になります。
大泉学園駅からは少しはずれた住宅街、駅前の人目や慌ただしさから離れた静かな環境だからこそ、服装を気にせずに気軽にジムに通いご自身の身体とじっくり向き合えるのも魅力。
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30歳過ぎくらいから体型のゆるみが気になり入会しました。
もともと運動は苦手でしたが、大泉学園は職場から近いし食事指導もあると聞いて始めてみました。通い始めて体は締まり、体重も−2.2kg。予約制なのが自分のペースに合っていて、続けられています。ピラティスが想像以上に気持ちよく、地味に好きな時間になっています。
