可動域・種目を置き換えて対応します。痛みが出る動きは避けてできることを行っていきます。医師の指示がある場合は事前にお知らせください。
ヒアリング→簡単チェック→ミニ体験→提案の流れです。
運動だけではなく、進め方も確認できます。(初回体験無料)
体験後に内容・相性をご確認のうえ、ご自身で判断いただく方針です。
ご納得のないご契約はおすすめしません。
個人差はありますが、8週間で“フィット感の変化”を感じる方が多いです。
数値は測定で確認します(開始・中間・終了)。
駐輪可。また、近隣にコインパーキングがございます。台数に制限がございますので事前にご確認頂くとスムーズにご利用いただけると思います。
前日までに、LINEでご連絡頂いだくことでキャンセルできます。
当日のキャンセルにつきましては、回数が消化となります。
募集上限に達し次第、特典は終了し通常条件に戻ります。
最新の募集状況は体験予約ページでご確認ください。
8週間の設計で筋力×燃焼×姿勢を一体的に扱い、毎回その日の優先課題に絞って進めます。食事は日常で選びやすい型に整え、無理な制限に依らず、変化を目指せる状態づくりをサポートします。
仕事・家事・育児で一日が埋まる方へ。限られた時間でも“効率的”に絞って進めたい方には特にオススメしてます。
短期間での−10kgは体格や開始時点によって差が大きく、無理な減量は推奨していません。期間中は筋力×燃焼×食事のバランスを整え、効率的な減量を目指す設計で進めてまいります。終了時には日常で回せる“型”をお渡しし、卒業後も迷わず継続が可能。必要に応じて月額コースでの伴走も選べます。無理なく、着実にゴールへ近づく道筋をご用意しています。
※効果には個人差があります。