出産をきっかけに体型が崩れてしまい、なんとか元に戻したいと思っていました。でも、子育てをしながら運動の時間を作るのは難しくて、ずっと後回しにしていました。 そんな時に、ピラティスとパーソナルトレーニングを一緒にできると知って「これなら効率よくできるかも」と思い、思い切って始めました。続けることで、ちゃんと「変化」を実感できるのが嬉しいです。 子どもを連れて行けるのも本当に助かっています。たまに親子で一緒にトレーニングを見てもらうことがあるのですが、子どもが「楽しい！また行きたい！」と言ってくれるのが意外でした。 体型を戻したくて始めたけど、思った以上に気持ちが前向きになりました。

学生時代はスポーツをしていましたが、仕事が忙しくなるにつれて運動の機会が減り、気づけば体も重くなっていました。さすがにこのままではまずいと思い、パーソナルトレーニングを始めました。 最初はきついかと思いましたが、トレーナーが自分に合ったメニューを組んでくれるので無理なく続けられました。少しずつ体が引き締まって、動きやすさが戻ってきたのを実感しています。 運動する習慣がついたことで、仕事の疲れ方も変わり、以前よりも体が軽く感じます。何より、久しぶりに汗をかく気持ちよさを思い出せたのが嬉しいです。 このまま継続して、さらに体を引き締めていきたいと思います。