| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
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① 09:00 - 09:50 |
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BEET KICK
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Mピラティス |
Mピラティス
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Mピラティス
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曜日に準ずる |
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② 10:00 - 10:50 |
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燃焼サーキット |
BEET KICK |
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曜日に準ずる |
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③ 16:00 - 16:50 |
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燃焼サーキット |
曜日に準ずる |
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④ 17:00 - 17:50 |
お腹集中 筋トレ |
腕＆胸 筋トレ
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BEET KICK
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背中 筋トレ |
BEET KICK
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曜日に準ずる |
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⑤18:00 - 18:50 |
Mピラティス |
Mピラティス
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尻・脚 筋トレ
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曜日に準ずる
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⑥ 20:00 - 20:50 |
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尻・脚 筋トレ |
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KICKミット
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曜日に準ずる
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13:00 - 18:30
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